Modul 8
EQF Level 4
Specialpopulationer och anpassningar
Utveckla expertis inom träning för specialpopulationer och nödvändiga anpassningar för säker och effektiv träning.
Varaktighet: 5-6 timmar
7 Lärande sektioner
20 Frågor test
Godkänt: 80%
Lärandemål
Vid slutet av denna omfattande 5-6 timmar modul kommer du att kunna:
- •**Identifiera** fysiologiska förändringar och begränsningar hos äldre
- •**Anpassa** träningsprogram för gravida och postpartum
- •**Modifiera** övningar för personer med vanliga skador och tillstånd
- •**Förstå** medicinska kontraindikationer och försiktighetsåtgärder
- •**Samarbeta** effektivt med hälso- och sjukvårdspersonal
Akademisk grund
Grundad i geriatrisk fysiologi, kvinnospecifik träning, rehabiliteringsvetenskap och medicinska riktlinjer.
Redo att testa dina kunskaper?
Ta det omfattande testet för Modul 8 för att bedöma din förståelse av modulinnehållet.
Nästa steg
När du har slutfört denna modul och klarat testet kan du gå vidare till nästa modul i din utbildningsresa.
Kommande moduler:
- •Modul 10: Hormonella svar på träning
- •Modul 11: Hälso- och konditionsbedömning
- •Modul 12: Psykologiska aspekter
- •Modul 13: Nutrition
- •Modul 14: Träningsanpassningar
- •... och 1 till moduler